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夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。

有人说,夏天最惬意的事情,就是吹着空调吃西瓜,还能连着WIFI玩手机。但对于阳虚体寒的人来说,这样做对身体会有害而无益!

西瓜性寒,体寒的人不适合西瓜,中医又称之为“夏日之白虎汤”,意思就是西瓜从药性上来讲的话,是很寒凉的。

第一种——感冒初期不能吃西瓜。

无论是因为受凉,还是因为受热而引发的感冒在初期都不能吃西瓜哦,因为有的感冒,是需要让体内热气从体表散发的,而西瓜会加速人体内热量的散发,有可能会加重病情哦。

第二种——有口腔溃疡的人,是不能够吃西瓜。

西瓜有利尿的作用,对于上火起口疮的人来说。吃很多西瓜,容易加快体内水分的流失。

第三种——糖尿病人不能吃西瓜。

根据科学检测,西瓜中的碳水化合物为每一百克中含有五点五克,根据转换西瓜的血糖生成指数是72,而这个指数大于七十的食物,其实都不太适合糖尿病人的。

第四种——刚刚生过宝宝的妈妈。

以及经常消化不良,还有容易胃寒的人,都不适合吃西瓜哦。

第五种——肾功能不全的患者,不适合吃西瓜。

一般来说,西瓜的含水量很高,这类患者经常吃西瓜的话,容易让水分在体内积聚,并且不容易排出,容易造成一定得水肿等问题。

第六种——正在服用中药的患者,不能吃西瓜。

当然了也不是所有的中药,而是指药性比较温热的中药。比如说是人参,因为西瓜是寒性的,吃太多西瓜的话,会与温热性质的药起冲突,降低药性。

第七种——阳虚的,吃了之后身体阳虚会更加的严重。

喜欢喝热水,一喝凉的胃就不舒服;怕风,怕冷;上午容易没精神;面色淡白无华,皮肤显薄怯之相,胃腹发凉喜温喜按。

阳虚的人度夏,吃了西瓜最好喝碗姜枣茶

取红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。

加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,所以多加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。

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